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손톱 세로줄 생기는 이유와 해결방법 정리!!! 손톱에 생긴 줄 손톱은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 담당하며, 때문에 손톱 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 손톱 세로줄이 생기는 이유와 이를 해결하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 손톱 세로줄이 생기는 이유 손톱 세로줄은 다양한 원인으로 인하여 생길 수 있습니다. 1. 노화 보통의 경우 대부분 손톱의 생성 속도가 느려지고, 탄력이 감소하면서 세로줄이 생길 수 있습니다. 2. 외부적인 손톱에 갑작스럽게 충격이 가해지거나 평상시 손톱을 물어뜯는 습관이 있을 경우에 세로줄이 발생할 수 있습니다. 3. 영양 부족 손톱의 건강에는 영양 상태와 관련이 깊습니다. 특히 비타민 A 또는 B가 부족할 경우 세로줄이 생깁니다. 4. 잘못된 손톱 관리 손톱 정리를 가위 또는 손톱깎이를 사용하면 세로줄이.. 손 2023. 7. 24.
기침 멈추는 6가지 방법 (멈추는 법, 기침 나오는 이유) 기침 기침은 비정상적인 물질이 몸에 들어왔을 때 방어하는 역할을 합니다. 그렇기에 기침을 하여 좋지 않은 물질들을 기도로 들어오지 않게 하기 때문에 매우 중요한 방어 작용입니다. 하지만 기침이 지속된다면 다른 질병이 원인이 될 수 있고 만성 기침이 생길 수 있습니다. 그래서 오늘은 기침을 자연스럽게 멈추는 몇 가지 효과적인 방법들을 소개해 드리겠습니다. 기침이 나오는 이유 기침을 멈추는 법을 알기 전에 기침이 나오는 이유가 무엇인지 알 필요가 있습니다. 다양한 원인들이 있고 기침을 단순히 억제하는 것보다 원인을 파악하고 그에 맞는 조치를 취하는 것이 좋습니다. 1. 감기와 감염 감기 바이러스나 기타 감염성 질병으로 인해 기도가 자극을 받으면 기침이 발생할 수 있습니다. 2. 알레르기 먼지, 꽃가루, 애완.. 이외에 생활정보 2023. 7. 24.
장염 빨리 낫는법 (장염이 생기는 이유, 빨리 치료 방법) 장염이란? 장염은 소화기관의 가장 긴 기관인 소장(장)의 내막이 염증을 일으키는 질환을 의미합니다. 주로 바이러스나 세균, 기생충에 의해 감염이 되며, 오염된 음식이나 물을 섭취함으로써 전파될 수도 있습니다. 급성 장염과 만성 장염이 있는데 보통의 경우 급성 장염의 확률이 높습니다. 그래서 오늘은 장염이 생기는 이유와 장염 빨리 낫는 방법에 대하여 알려드리겠습니다. 장염이 생기는 이유 장염에 걸리는 이유는 한 가지가 아닌 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 1. 미생물 감염 바이러스, 세균, 기생충 등의 미생물로 인해 감염이 일어날 수 있습니다. 특히, 오염된 음식이나 물을 섭취하거나, 개인위생 관리가 제대로 이루어지지 않을 경우 감염 위험이 높아집니다. 2. 위생 위생 수준이 낮은 환경에서 살거나 일.. 이외에 생활정보 2023. 7. 23.
그릭 요거트의 효능 8가지 소개 (그리스요거트, 효능, 다이어트) 그릭 요거트 그릭 요구르트는 그리스 등 지중해 지역을 비롯한 연안지역에서 만들어 먹던 전통 요거트의 방식입니다. 그 안에 숨겨진 풍부한 영양소와 특별한 효능 때문에 건강에 매우 좋은 식품입니다. 이 블로그에서는 그릭 요거트의 효능 8가지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 그릭 요거트 효능 인공적인 첨가물 없이 건강한 원유와 신선한 과일만을 사용한 요거트이기 때문에 많은 효능을 가지고 있습니다. 1. 장 건강 우선 그릭 요거트는 프로바이오틱스의 대표 식품입니다. 락토바실러스 및 비피도박테리움과 같은 유익한 박테리아를 풍부하게 함유하고 있어 장 내 미생물 균형을 개선하고 소화 효율을 높입니다. 이로 인해 변비 감소, 소화 불편 개선, 대장 건강 증진 등 장 건강에 도움을 줍니다. 2. 단백질 뛰어난 단백.. 식품(음식) 2023. 7. 22.
심근경색 전조증상 초기증상! 알려드립니다!(중요성, 예방법) 심근경색이란 심근경색은 심장에 피를 공급하는 관상동맥이 갑자기 막히면서 심장 근육 일부가 주는 위험한 병입니다. 이는 생명을 위협하는 급박한 상황이며, 조기 발견과 예방이 중요합니다. 이 글에서는 심근경색의 전조증상과 그 중요성에 대해 알아보고, 심근경색을 예방하는 방법을 알려드리겠습니다. 심근경색 초기발견의 중요성 전조증상은 본격적인 심근경색으로 이어질 수 있는 신호일 수 있으며, 이를 무시할 경우 생명을 위협할 수 있습니다. 따라서 아래와 같은 경우 반드시 의료진을 방문하거나 응급조치를 취해야 합니다. 심근경색 전조증상 심근경색의 가장 흔한 전조증상은 가슴 통증입니다. 가슴 압박감, 불편함이 나타날 수 있습니다. 1. 가슴 통증, 불편함 5분 이상의 쥐어짜는 듯한 가슴통증이 느껴지는 경우 심근경색의 .. 이외에 생활정보 2023. 7. 22.

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