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예방방법7

손톱 세로줄 생기는 이유와 해결방법 정리!!! 손톱에 생긴 줄 손톱은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 담당하며, 때문에 손톱 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 손톱 세로줄이 생기는 이유와 이를 해결하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 손톱 세로줄이 생기는 이유 손톱 세로줄은 다양한 원인으로 인하여 생길 수 있습니다. 1. 노화 보통의 경우 대부분 손톱의 생성 속도가 느려지고, 탄력이 감소하면서 세로줄이 생길 수 있습니다. 2. 외부적인 손톱에 갑작스럽게 충격이 가해지거나 평상시 손톱을 물어뜯는 습관이 있을 경우에 세로줄이 발생할 수 있습니다. 3. 영양 부족 손톱의 건강에는 영양 상태와 관련이 깊습니다. 특히 비타민 A 또는 B가 부족할 경우 세로줄이 생깁니다. 4. 잘못된 손톱 관리 손톱 정리를 가위 또는 손톱깎이를 사용하면 세로줄이.. 손 2023. 7. 24.
이(치아) 시려움 해결 방법 알려드리겠습니다!(치아가 시린 원인) 안녕하세요~ 저는 치아가 약한 편이라 차가운 음식을 먹을 때마다 이가 너무 시려서 고생했습니다.ㅠㅠ 최근에 치과치료를 받고 나서부터는 찬 음식을 먹어도 전혀 불편함이 없어졌답니다! 지금부터 치아가 시린 여러 원인과 제가 치료받은 내용을 공유해 드리겠습니다. 이(치아)가 왜 시린 걸까요? 치아가 시린 이유는 다양한데요, 그중 몇 가지를 알려드리겠습니다. 대표적으로 잘못된 칫솔질, 좋지 않은 구강위생, 치주 치료, 산성 음식의 섭취, 과도한 교합력, 노화 등이 있습니다. 정확한 원인을 찾기 위해서는 치과를 가셔서 치료를 받아 보시는 게 좋습니다. 1. 잘못된 칫솔질 잘못된 양치 습관은 치아가 시릴 뿐만 아니라 치아의 형태가 손상될 수 있습니다. 치아를 좌우로 자주 문질러 닦는 것은 좋지 않은 습관입니다. 위.. 치아(구강) 2023. 6. 30.
장마철 식중독?? (과일, 채소에 의한 식중독) 여름철 하면 떠오르는 질병 중 하나인 식중독! 특히나 장마 기간엔 습도가 높아 세균 번식이 활발해져 더욱 주의해야 하는데요. 최근 5년간 발생한 식중독 환자 수 통계자료를 살펴보면 7월과 8월에 집중되어 있는 걸 알 수 있어요. 여름철 대표 과일인 수박 등 과채류 섭취 시 조심해야 한다는 점 알고 계셨나요? 식중독이란 무엇인가요? 식중독이란 식품섭취로 인해 인체에 유해한 미생물 또는 유독 물질에 의해 발생했거나 발생한 것으로 판단되는 감염성 또는 독소형 질환을 말해요. 쉽게 말하면 음식물 안에 들어있는 독성 물질들이 몸속에 들어와 생기는 병이죠. 원인균으로는 병원성 대장균, 살모넬라균, 장염비브리오균, 황색 포도상 구균 등이 있으며 이 균들을 예방하기 위해서는 개인위생관리 및 손 씻기 철저, 조리도구 소.. 식품(음식) 2023. 6. 29.
졸음운전 예방 방법(차에 타면 졸린 이유, 선글라스 고르는 방법) 졸음운전 사고 소식 많이 들으셨죠? 특히 고속도로에서는 큰 사고로 이어지는 경우가 많아 더욱 주의해야 하는데요. 이렇게 위험한 졸음운전 어떻게 예방하면 좋을까요? 차에 타면 졸린 이유 먼저 알아보겠습니다! 왜 차만 타면 이렇게 졸릴까요? 자동차 안처럼 밀폐된 공간에서 환기가 되지 않으면 산소가 부족해져 뇌가 빨리 피로해지고 집중력이 떨어져 쉽게 피곤함을 느끼게 됩니다. 실제로 통계청 자료에 따르면 운전자 중 약 60%가 운전 중에 조는 경우가 있다고 합니다. 운전자세 역시 영향을 미치는데요. 허리를 곧게 펴고 등받이에 엉덩이를 밀착시켜 바른 자세로 앉는 것이 좋습니다. 졸음운전 방지 꿀팁 제가 추천드리는 첫 번째 방법은 창문을 열고 환기시키는 거예요. 자동차 내부 공기가 탁해지면 이산화탄소 농도가 높아지.. 운동 2023. 6. 27.
모낭염 빨리 낫는 방법 (치료방법, 예방방법, 연고추천) 모낭염이란 피부 속 털주머니인 모낭에 염증이 생기는 질환입니다. 주로 황색포도알균이라는 세균 감염과 연관되어 발생하는데요. 이 균은 장기간 항생제를 복용하거나 주사를 맞은 경우 우리 몸속에 정상적으로 존재하던 균이지만 면역력이 약해지면 활동하게 됩니다. 따라서 건강한 사람에게는 문제가 되지 않지만 그렇지 않은 사람에게서는 쉽게 발병됩니다. 또한 코 주변부나 턱수염 부위에 자주 재발하며 면도 후 상처 난 부위에 오염 물질이 닿아 2차 감염이 일어나거나 스트레스 등으로 인해 악화되기도 합니다. 모낭염 증상 증상으로는 피부 부위에 따라 다르게 나타납니다. 두피와 팔다리를 제외하고 보통 털이 있는 곳에 나타나기는 하지만 균이 생길 시 모든 부위에 생길 수 있습니다. 털이 나오는 모낭을 중심으로 붉은 반점이 생깁.. 피부 2023. 6. 25.

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