예방방법7 발뒤꿈치 족저근막염 증상 예방 치료 ! 완벽정리 요즘 운동을 하시는 분들 혹은 직업적으로 장시간 서있는 분들 중 족저근막염으로 고통받는 분들이 많아지고 있습니다. 족저근막염은 발바닥 아치(뒤꿈치)가 무너져 발바닥 아래쪽에 있는 근육과 인대에 염증이 생기는 질환이에요. 오늘은 족저근막염에 대해서 자세히 알아보도록 할게요. 족저근막염은 어떤 증상이 있나요? 족저근막염은 발바닥 아치가 무너져 발바닥 아래쪽에 있는 근육과 인대에 염증이 생기는 질환이기 때문에 발바닥 아래쪽에 통증이 생기는 것이 가장 큰 증상입니다. 특히 아침에 일어나서 발을 내딛을 때 아프거나, 오랫동안 서있거나 걷다가 통증이 생기는 경우가 많아요. 그리고 발바닥 아래쪽에 있는 근육과 인대에 염증이 생기기 때문에 발바닥 아래쪽에 있는 근육과 인대가 뻣뻣해지는 경우도 있습니다. 또 이러한 증상.. 발 2023. 6. 22. 더보기 ›› 목 기침 대처 방법!(예방하는 방법, 치료 방법) 목기침이란 말 그대로 목(인후) 부위에 발생하는 기침을 의미합니다. 인후두 부위나 식도 상부 등 상기도 점막에 염증성 반응이 생겨 점액 분비물이 증가하면서 자극감과 이물감을 동반하며 나타나는 증상입니다. 특히 환절기와 겨울철에 많이 발생하는데, 이는 건조한 날씨 탓에 호흡기 점막이 쉽게 손상되기 때문입니다. 이러한 목기침은 크게 급성과 만성으로 나눌 수 있습니다. 급성은 바이러스 감염 또는 세균감염 후 2~3주 이내에 주로 나타나며, 열·두통·근육통 및 전신 쇠약감 등의 증상을 동반하기도 합니다. 반면 만성은 대부분 흡연자에게서 나타나는데, 장기간 지속되는 마른기침 형태로 나타납니다. 또한 비염이나 부비동염 같은 코 질환과도 연관성이 있으며, 역류성 식도염 환자에게도 나타날 수 있습니다. (정리 : 목기.. 얼굴(머리)/목 2023. 6. 18. 더보기 ›› 이전 1 2 다음
