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더위 먹었을때 증상 바로 대처하는 방법!(여름철 무더위) 여름철 더위 최근 낮 기온이 30도를 계속 넘기면서 무더위가 시작되었는데요. 이러한 상황에서 더위를 먹었을 때 나타나는 증상과 더위 먹었을 때 대처하는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 더위 먹었을때 증상 햇빛에 장시간 오래 있거나 더운 곳에 오래 머물러 있을 때 더위를 먹을 수 있습니다. 이때 여러 가지 증상이 발생할 수 있습니다. 1. 두통과 어지럼증 더위를 먹었을때 가장 기본적으로 나타나는 증상입니다. 2. 호흡곤란 한국 날씨의 경우 다른 나라와 달리 더욱 습하기 때문에 호흡곤란이 심해질 수 있습니다. 3. 피부 가려움 더울 때 선풍기를 장시간 사용하다 보면 피부가 건조해져서 가려울 수 있습니다. 4. 고열 자주 생기는 경우는 아니지만 심하게 더위를 먹었을때 40도 정도의 고열이 발생할 수 있습.. 계절 2023. 7. 31.
키토 뜻, 키토 다이어트 하는법 총정리! (원리, 장점과 단점) 키토 뜻 "키토"는 케톤(KETONE)에서 온 단어입니다. 키토 다이어트는 탄수화물을 제한하고 혈당을 낮추어, 그에 따라 인슐린 분비를 줄여 촉진시킵니다. 키토 다이어트 원리 키토 다이어트는 다이어트 방법 중에 하나로 탄수화물을 적게 섭취하고 지방을 많이 섭취하는 방식입니다. 추가로 탄수화물뿐만 아니라 설탕이 함유되어 있는 당 역시 줄이는 방법입니다. 탄수화물 XX 설탕 X 지방 OO 단백질 OO 키토 다이어트 방법 위에서 말씀드렸다시피 탄수화물을 제한하고, 그 대신에 단백질과 지방을 충분히 섭취하는 방식이면 끝입니다. 1. 탄수화물 제한 주로 당과 전분이 함유된(쌀) 음식을 피하고, 채소와 견과류 등의 영양이 풍부한 음식들을 섭취합니다. 2. 지방과 단백질 섭취 키토 다이어트는 지방과 단백질을 충분히 .. 식품(음식) 2023. 7. 30.
머리 빨리 기르는 법에 대한 5가지 꿀팁! (머리카락 자라는 속도, 주의사항) 머리카락 빨리 기르는 법 가끔 머리카락을 미용실에서 잘못 자르거나 장발 헤어스타일을 하고 싶을 때 머리카락을 빨리 기르고 싶어 지는데요. 오늘 그래서 머리카락 빨리 기르는 방법에 대하여 알려드리겠습니다. 머리카락 자라는 평균 속도 머리카락이 자라는 속도는 사람마다 다릅니다. 한 달에 약 1.5CM 정도, 1년에 약 10~12CM 정도 자랍니다. 개인 습관, 유전, 성별 등에 따라 다르기 때문에 아래에서 알려드린 머리카락 빨리 기르는 5가지 방법과 주의사항들을 잘 지키신다면 빨리 원하는 머리카락 길이를 가지실 수 있습니다. 머리카락 빨리 기르는 5가지 방법! 1. 샴푸 머리카락 빨리 기르는 방법 중 가장 쉬운 방법은 샴푸입니다. 아침에 샴푸 하지 않고 저녁에 샴푸 하는 것입니다. 잠을 자면서 충분한 모발이.. 두피 2023. 7. 30.
태풍 카눈 경로 예측! (긴급재난문자, 기상청 태풍, 제주도 태풍 예측) 태풍 카눈 7월 28일 새벽 3시 정도에 괌 서쪽 부분에서 제6호 태풍 카눈이 발생했습니다. 어제 기상청에 따르면 우리나라에 태풍 카눈이 상륙할 가능성은 낮지만 아직까지는 경로 예측이 쉽지 않기 때문에 주의해야 한다고 전했습니다. 오늘 발표한 태풍 경로 예측 내용을 알려드리겠습니다. 태풍 카눈 긴급재난 문자 7월 29일 19시 07분에 전북 장수군 북쪽 18km 지역 규모 4.1 지진발생으로 인하여 야외 대피 문자가 왔습니다. 태풍 독수리와 태풍 카눈이 영향을 주고 있는 것으로 파악됩니다. 태풍 카눈 예측, 제주도 제주도 여행 혹은 해외여행을 앞두고 계신 분들께서 현재 태풍 카눈으로 인하여 걱정하고 계신데요. 태풍 카눈의 정확한 예측은 기상청에서 태풍 이동속도를 통하여 자동 예상 정보, 분석 정보를 알려.. 이외에 생활정보 2023. 7. 29.
탈모약 1년간 먹으면서 생긴 부작용과 진짜 후기(탈모약 처방) 탈모 제가 탈모인지 알고 나서부터 2년 정도 탈모약을 먹어야 할지 고민하였습니다. 머리카락이 엄청 빠지는 게 눈에 보이고 하니 2년 후 그제야 탈모약을 처방받았습니다. 제가 가장 후회하는 게 더 일찍 탈모약을 먹었더라면...입니다. 제목에서와 같이 아래에서 제가 1년간 먹으면서 탈모약에 대한 효과와 부작용에 대하여 알려드리겠습니다. 탈모약 처방 방법 저도 처음에는 어디로 가야 할지 잘 모르고 헷갈렸습니다. 그래서 제가 경험한 토대로 탈모약 처방받는 방법을 알려드리겠습니다. 탈모약을 처방받는 방법은 간단합니다. 1. 우선 네이버에 가까운 지역 탈모 전문 병원을 찾아보시는 것을 추천드립니다. 탈모약을 처방받는 것은 어딜 가나 비슷하기 때문에 병원이 딱히 중요하진 않습니다. 2. 찾으셨다면 예약을 하고 가시는.. 두피 2023. 7. 29.

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