머리 빨리 기르는 법에 대한 5가지 꿀팁! (머리카락 자라는 속도, 주의사항)
머리카락 빨리 기르는 법
가끔 머리카락을 미용실에서 잘못 자르거나 장발 헤어스타일을 하고 싶을 때 머리카락을 빨리 기르고 싶어 지는데요. 오늘 그래서 머리카락 빨리 기르는 방법에 대하여 알려드리겠습니다.
머리카락 자라는 평균 속도
머리카락이 자라는 속도는 사람마다 다릅니다. 한 달에 약 1.5CM 정도, 1년에 약 10~12CM 정도 자랍니다.
개인 습관, 유전, 성별 등에 따라 다르기 때문에 아래에서 알려드린 머리카락 빨리 기르는 5가지 방법과 주의사항들을 잘 지키신다면 빨리 원하는 머리카락 길이를 가지실 수 있습니다.
머리카락 빨리 기르는 5가지 방법!
1. 샴푸
머리카락 빨리 기르는 방법 중 가장 쉬운 방법은 샴푸입니다. 아침에 샴푸 하지 않고 저녁에 샴푸 하는 것입니다. 잠을 자면서 충분한 모발이 자랄 수 있도록 각종 노폐물을 저녁에 제거해야 합니다.
2. 영양 공급
영양이 자연스럽게 공급이 되지만 추가적으로 영양 공급을 해주면 더욱 머리카락을 빨리 기를 수 있습니다. 영양 공급으로는 아미노산, 비타민 A, 비타민 B, 비타민 C, 비타민, 아연, 철분 등이 있습니다. 영양소를 충분히 섭취하는 것만으로 머리 성장에 좋은 역할을 합니다.
3. 트리트먼트
샴푸, 염색, 드라이 등은 두피를 손상시킬 수 있습니다. 이러한 손상을 막기 위해서 트리트먼트를 사용하는데요. 트리트먼트는 모발의 손상을 막아주기 때문에 머리를 더 빨리 자라게 할 수 있습니다.
4. 두피 마사지
두피 마사지를 하면 혈액 순환을 촉진시켜 머리카락 영양 공급에 도움을 줍니다.
5. 두피 건조
샴푸로 깨끗하게 머리를 감은 후에 머리카락을 바로 드라이기로 건조해주어야 합니다. 물기를 오래 남겨두면 비듬이 생기면서 머리카락을 빨리 기를 때 안 좋을 수 있습니다.
머리 빨리 기를 때 주의사항
1. 과도한 다이어트
과도한 다이어트는 머리 빨리 기를 때 악영향을 줄 수 있습니다. 영양분 섭취가 제대로 되지 않는다면 머리카락의 영양분이 부족하여 머리카락을 빨리 못 기를 뿐만 아니라 탈모가 생길 수 있습니다.
2. 두피를 덜 말리는 행위
위에서 말씀드렸다시피 두피를 덜 말리거나 안 말리는 습관은 좋지 않습니다.
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