식품(음식)22 탕후루 쉽게 만드는 법 (여러가지 꿀팁!) 탕후루 열매, 과일 등을 꼬치에 꽂아서 설탕으로 코팅하여 먹는 음식입니다. 밖에서 파는 탕후루를 보면 매우 비싼 것을 볼 수 있습니다. 그래서 오늘은 집에서 쉽고 간단하게 탕후루 만드는 법을 알려드리겠습니다. 탕후루 필요한 재료 1. 원하는 과일 아무거나(딸기, 샤인머스캣, 귤 추천) 2. 백설탕 300ml 3. 물 100ml 4. 나무 꼬치 넉넉히(10개 이상 원하는 만큼) 이렇게 간단한 재료로 탕후루를 만드실 수 있습니다. 탕후루 만드는 법 1. 준비한 과일 세척하기 (충분히 세척한 후에 썩은 과일은 빼고 사용하시는 것을 추천드립니다.) 2. 물기 제거 (키친타월로 물기를 꼭 제거해 주셔야 합니다.) 3. 과일 꼬치에 꽂기 (키친타월로 물기를 제거한 과일을 꼬치에 꽂습니다. 한 꼬치에 너무 많은 과일.. 식품(음식) 2023. 8. 6. 더보기 ›› 샐러리 5가지 효능!(영양성분, 셀러리) 샐러리 샐러리는 사실 한글로 셀러리가 맞는 표기입니다. 하지만 많은 한국인들이 샐러리로 착각하여 제목을 샐러리 효능이라고 적었습니다. 다시 본론으로 가서 아래글에서는 샐러리의 영양과 효능에 대해 알려드리겠습니다. 샐러리 5가지 효능 1. 다이어트 샐러리 줄기당 칼로리는 약 10칼로리입니다. 그렇기 때문에 샐러리의 대표적인 효능은 다이어트에 매우 좋다는 것입니다. 또한 채소이기에 식이섬유가 풍부해서 포만감을 높여줍니다. 2. 변비 예방 위에서 말씀드렸다시피 식이섬유가 풍부한 채소입니다. 식이섬유가 풍부한 음식은 장 운동에 도움을 주어서 변비를 예방할 수 있습니다. 3. 눈 샐러리 효능 중 특별한 것은 눈 건강에 있습니다. 다른 채소들보다 비타민 A가 풍부하여 눈 건강에 도움이 됩니다. 4. 피부 샐러리는 .. 식품(음식) 2023. 8. 5. 더보기 ›› 키토 뜻, 키토 다이어트 하는법 총정리! (원리, 장점과 단점) 키토 뜻 "키토"는 케톤(KETONE)에서 온 단어입니다. 키토 다이어트는 탄수화물을 제한하고 혈당을 낮추어, 그에 따라 인슐린 분비를 줄여 촉진시킵니다. 키토 다이어트 원리 키토 다이어트는 다이어트 방법 중에 하나로 탄수화물을 적게 섭취하고 지방을 많이 섭취하는 방식입니다. 추가로 탄수화물뿐만 아니라 설탕이 함유되어 있는 당 역시 줄이는 방법입니다. 탄수화물 XX 설탕 X 지방 OO 단백질 OO 키토 다이어트 방법 위에서 말씀드렸다시피 탄수화물을 제한하고, 그 대신에 단백질과 지방을 충분히 섭취하는 방식이면 끝입니다. 1. 탄수화물 제한 주로 당과 전분이 함유된(쌀) 음식을 피하고, 채소와 견과류 등의 영양이 풍부한 음식들을 섭취합니다. 2. 지방과 단백질 섭취 키토 다이어트는 지방과 단백질을 충분히 .. 식품(음식) 2023. 7. 30. 더보기 ›› 상주 찹쌀떡 생활의 달인 가게 위치! 어디인지 알려드릴게요!(외부 사진, 찹쌀떡 사진) 상주 찹쌀떡 달인 sbs 생활의 달인 898회 촬영지인 상주 찹쌀떡 정보에 대해 알려드리겠습니다. 수제 찹쌀떡으로 일반 찹쌀떡보다 더 쫄깃한 식감을 보여주고 단팥이 적당히 달아서 많은 분들께서 관심을 가지고 계십니다. 상주를 방문할 일이 있으면 꼭 방문해 보시는 것을 추천드립니다. 상주 찹쌀떡 위치 상주 찹쌀떡 이름 : 청춘당 네이버 지도 청춘당 map.naver.com 위치 : 경북 상주시 중앙로 180-1 지번 : 남성동 20-5 sbs 생활의 달인 898회에 출연한 찹쌀떡 집은 경북 상주시 중앙로에 위치하고 있습니다. 상주 찹쌀떡 외부 사진 찾아가기 쉽도록 외부 사진을 올려두겠습니다! 상주 찹쌀떡 사진 위에 사진에서 처럼 상주 찹쌀떡집인 청춘당은 찹쌀떡을 전부 수제로 만들고 있습니다. 찹쌀떡뿐만 아.. 식품(음식) 2023. 7. 26. 더보기 ›› 그릭 요거트의 효능 8가지 소개 (그리스요거트, 효능, 다이어트) 그릭 요거트 그릭 요구르트는 그리스 등 지중해 지역을 비롯한 연안지역에서 만들어 먹던 전통 요거트의 방식입니다. 그 안에 숨겨진 풍부한 영양소와 특별한 효능 때문에 건강에 매우 좋은 식품입니다. 이 블로그에서는 그릭 요거트의 효능 8가지에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 그릭 요거트 효능 인공적인 첨가물 없이 건강한 원유와 신선한 과일만을 사용한 요거트이기 때문에 많은 효능을 가지고 있습니다. 1. 장 건강 우선 그릭 요거트는 프로바이오틱스의 대표 식품입니다. 락토바실러스 및 비피도박테리움과 같은 유익한 박테리아를 풍부하게 함유하고 있어 장 내 미생물 균형을 개선하고 소화 효율을 높입니다. 이로 인해 변비 감소, 소화 불편 개선, 대장 건강 증진 등 장 건강에 도움을 줍니다. 2. 단백질 뛰어난 단백.. 식품(음식) 2023. 7. 22. 더보기 ›› 이전 1 2 3 4 5 다음
