카무트 효소, 카무트 쌀 효능 완벽 정리! (황금 쌀, 파는 곳)
카무트 효소란?
카무트란 호라산 밀이라고 불리는 황금빛 색을 가지고 있는 쌀입니다.
카무트 효소에는 대표적으로 3가지의 발효균이 있습니다. 첫 번째로 김치 속에 있는 유산균이 있고 두 번째로 메주에서 분리한 황국균, 청국장을 만드는 바실러스 균이 함유되어 있습니다. 이렇게 많은 유익균이 있어 건강에 아주 좋습니다.
이제 밑에서 카무트 쌀(효소)에는 무슨 효능이 있는지 알아보겠습니다!
카무트 효소(쌀) 효능
1. 다이어트
일반적인 쌀은 보통 탄수화물로만 이루어져 있어서 많은 양을 섭취 시 다이어트에 좋지 않습니다. 하지만 카무트 쌀에는 단백질이 함유되어 있어 다이어트에 많은 도움이 됩니다.
비만을 해결하기 위해서는 우선 쌀을 카무트 효소(쌀)로 바꾸어 보시는 것은 어떨까요?
2. 혈당 조절
카무트 쌀에는 일반 쌀과 달리 단백질이 많이 함유되어 있어 혈당을 바로 올리지 않고 조절할 수 있습니다.
3. 영양분 흡수
위에서 말씀드렸다시피 카무트 효소에는 많은 유익한 균들이 있어 소화 흡수율을 높이고 영양분을 더 잘 흡수할 수 있습니다. 특히 나이가 많으신 분들에게 효과적입니다. 그 이유는 점차 나이가 들수록 소화력이 떨어질 수 있는데 카무트를 먹음으로써 소화력을 증진시키고 좋은 영양분을 잘 흡수할 수 있게 됩니다.
이렇게 잡곡쌀 중에서 가장 좋다고 할 수 있습니다. 강력히 추천드립니다!
카무트 효소 파는 곳
인터넷에서 카무트 쌀이라고 검색하시면 쉽게 찾아보실 수 있습니다.
코스트코에도 방문하시면 카무트 쌀을 쉽게 구입하실 수 있습니다.
이렇게 영양이 풍부한 쌀을 저도 최근에 알게되어 매일 먹고 있습니다. 개인적으로 일반 쌀보다 식감이 좋아서 계속 먹을수 있던 것 같습니다. 톡톡 터지는 식감이 매력적이에요!
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