치료방법7 발뒤꿈치 족저근막염 증상 예방 치료 ! 완벽정리 요즘 운동을 하시는 분들 혹은 직업적으로 장시간 서있는 분들 중 족저근막염으로 고통받는 분들이 많아지고 있습니다. 족저근막염은 발바닥 아치(뒤꿈치)가 무너져 발바닥 아래쪽에 있는 근육과 인대에 염증이 생기는 질환이에요. 오늘은 족저근막염에 대해서 자세히 알아보도록 할게요. 족저근막염은 어떤 증상이 있나요? 족저근막염은 발바닥 아치가 무너져 발바닥 아래쪽에 있는 근육과 인대에 염증이 생기는 질환이기 때문에 발바닥 아래쪽에 통증이 생기는 것이 가장 큰 증상입니다. 특히 아침에 일어나서 발을 내딛을 때 아프거나, 오랫동안 서있거나 걷다가 통증이 생기는 경우가 많아요. 그리고 발바닥 아래쪽에 있는 근육과 인대에 염증이 생기기 때문에 발바닥 아래쪽에 있는 근육과 인대가 뻣뻣해지는 경우도 있습니다. 또 이러한 증상.. 발 2023. 6. 22. 더보기 ›› 발땀 억제 하는 방법 알려드립니다!(데오드란트, 드리클) 발에 땀이 많이 나는 사람들이 여름마다 고생이죠ᅲᅲ 저도 다한증까지는 아니지만 손과 발에 땀이 많은 편이라 신발 벗는 식당 가면 항상 긴장하게 되더라구요. 그래서 이번 주제는 발 땀 억제방법입니다! 왜 발에 땀이 많이 날까요? 보통 사람마다 다르지만 우리 몸에서는 약 200만 개의 땀샘이 존재하는데요, 이 중 발바닥에만 무려 500만 개 이상의 땀샘이 있다고 해요. 따라서 다른 부위보다 많은 양의 땀을 배출하게 되는데 이로 인해 냄새가 나는 거죠. 또한 다한증 환자분들은 남들보다 훨씬 높은 확률로 발에 땀이 난다고 하니 참고하세요! 그럼 어떻게 해야 할까요? 첫 번째로는 면양말을 신는 것입니다. 나일론 소재나 합성섬유 재질인 양말은 통풍이 되지 않아 오히려 세균번식과 악취 발생의 원인이 될 수 있으니 가.. 발 2023. 6. 19. 더보기 ›› 이전 1 2 다음
