목 주름 일상생활에서 관리하는 방법
목주름은 나이테라고 불릴 만큼 세월의 흔적을 보여주는 곳이죠. 그래서 많은 여성분들이 신경 쓰는 부분이기도 해요. 하지만 피부관리에 소홀하신 분들은 얼굴피부에만 신경 쓰고 목관리는 안 하시는 경우가 많아요. 특히나 스마트폰과 컴퓨터 사용량이 늘어나면서 고개를 숙이고 있는 시간이 길어지면서 목주름이 더욱 깊어지기도 하는데요. 지금부터라도 늦지 않았으니 꾸준히 관리해서 동안얼굴 만들어봐요!!!
목주름 관리는 어떻게 해야하나요?(예방법)
목주름 예방 및 개선방법으로는
1. 스트레칭하기(목 스트레칭을 하게 된다면 주름 생기는 것을 막아줄 수 있습니다.)
2. 자외선 차단제 바르기(실제 사례로 한 택시기사가 선크림을 바르지 않고 운전을 자주 하였더니 창문 쪽 얼굴이 많은 노화가 진행되었습니다.)
3. 높은 베개 피하기(높은 배게 대신 낮은 베개를 사용하는 것이 좋습니다. 높은 베개를 사용하면 고개가 앞으로 숙여지면서 목 근육이 겹쳐지고 접힌 상태로 장시간 있게 되어 목주름이 생기기 쉽습니다.)
등 다양한 방법이 있지만 이미 생겨버린 목주름이라면 시술밖에는 답이 없어요. 물론 수술 없이 생활습관 교정만으로도 충분히 좋아질 수 있으니 꾸준한 노력이 필요하겠죠?
자세교정만으로 목주름관리가 되나요?
네 물론이죠! 우리 몸 중에서도 피부가 얇은 부위인 목은 중력의 영향을 많이 받기 때문에 고개를 숙이거나 턱을 괴는 행동만으로도 쉽게 주름이 생길 수 있어요. 그렇기 때문에 항상 바른 자세를 유지하도록 노력해야 한답니다. 또한 세안 후 보습크림을 바를 때 목도 같이 발라주면 더욱 효과적이에요.
목주름 없애는 화장품 추천해 주세요!
시중에 나와있는 넥크림 중에서는 가히 멀티밤이 유명한데요. 연어콜라겐 추출물과 연어 프로테오글리칸 성분이 들어있어 콜라겐 생성을 촉진시켜 주고 수분 증발을 막아준다고 합니다. 또한 항산화 효과가 뛰어난 제주 발효 오일이 함유되어 있어서 보습효과도 뛰어나다고 하네요. 그리고 스틱형이라 손에 묻히지 않고 바를 수 있다는 장점이 있어요. 다만 용량대비 가격이 조금 비싸다는 단점이 있네요.(11그램에 14000원 정도)
넥크림 말고 다른 좋은 방법 없나요?
저는 개인적으로 매일 밤 자기 전에 마스크팩을 하고 자는데요. 이때 팩을 목까지 같이 붙여주면 다음날 아침 확실히 촉촉해진 느낌이 들더라구요. 따로 크림을 발라주지 않아도 되니 간편하기도 하구요. 이렇게 1일 1팩 하면서 마사지 병행하면 좋을 것 같아요.
(1일 1팩은 팩의 성분을 자세히 보고 하셔야 트러블이 생기지 않습니다!)
오늘은 목주름 관리 하는 방법에 대해 알아보았는데요. 우리 모두 미리미리 관리해서 주름 없는 목라인 유지하도록 해요!
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