아토피7 아토피 피부염 밤마다 간지러워서 잠 못 자는 원인 이유 쉽게 해결 방법(잠,숙면) 저녁마다 누워서 잠 자려할 때마다 간지러워서 못 주무시나요 ? 아토피 쉽게 해결 방법을 알려드리겠습니다 ! 1. 잠들기 전 휴대폰 사용하지 않기 휴대폰을 사용하게 되면 숙면의 많은 방해가 됩니다 ㅠ 처음에는 어렵겠지만 최대한 휴대폰을 멀리 충전해 놓는 방법이 좋습니다. 또한 평소에 자는 침대에서 휴대폰을 누워서 자주 할 경우 뇌에도 정말 좋지 않다고 최근 방송에 의사가 말하였습니다. 숙면의 질을 위해서 아토피를 위해서 잠들기 전에 만큼은 스마트폰을 사용하지 맙시다 ! 2. 배게커버, 이불, 매트 세탁 배게커버에 머리가 자주 닿기 때문에 피부병에 원인이 될 수 있습니다. 얼굴 여드름에도 좋지 않고 아토피에도 좋지 않습니다. 일주일 주기로 커버만큼은 자주 빨아주도록 해요 ! 이불, 매트에 경우 배게 커버만큼.. 아토피 2023. 6. 12. 더보기 ›› 아토피 쉽게 원인 이유 찾기 해결하기! (테스트)(음식습관, 피로) 요즘 아토피를 앓고 있는 어린아이들, 학생들, 성인분들을 위해서 제가 경험한 아토피 피부염 해결하는 방법을 정확하고 빠르게 알려드리겠습니당 !! 아토피는 여러 가지의 원인으로 생깁니다 밑에 테스트에 해당되시는 부분이 있다면 그 부분에 맞게 블로그에 들어오셔서 해결하시기를 바랍니당. 1. 잠 (숙면) 보통 아토피는 잠들기 전에 많이 간지럽습니다. 그렇기 때문에 흉터를 없애기 위해서는 이것을 해결해야 합니다. 2. 음식 습관(알레르기) 개개인마다 아토피를 유발하는 식품이 있을 수 있습니다. 자기한테 맞지 않는 음식을 찾아야 합니다. 3. 아토피 약 아토피 약은 정확히는 아직 개발되지 않았습니다. 평생 먹어야 하는 비싼 돈을 요구하는 약, 한번 사용하면 계속 사용해야 하고 병원에서 무책임하게 주는 약(스테로이.. 아토피 2023. 6. 12. 더보기 ›› 이전 1 2 다음
