아토피 피부염에 좋은 음식, 나쁜 음식 쉽게 알기 알아보기 (음식, 알레르기)
아토피에 대표적으로 좋은 음식과, 나쁜 음식을 소개해드리겠습니다!!!
이외에 다른 곳에서 알려주지 않는 제 경험대로 추가적인 것들을 알려드리겠습니다
1. 아토피에 좋은 음식
아토피에 좋은 음식은 당연히 녹색식품입니다.
사실 제 경험상 음식으로는 큰 변화가 생기지는 않지만 어느 정도 다이어트에 도움을 주고
면역력에 도움을 주워서 피부 회복에 도움이 될 수 있습니다.
2. 아토피에 좋지 않은 음식
아토피에 좋지 않은 음식은 누구나 다 알듯이 패스트푸드, 기름진 음식, 인스턴트식품 등등입니다.
하지만 현대사회에서 어떻게 이런 음식을 안 먹을 수 있습니까! ㅠㅠㅠ
그래서 저는 "먹지 마라!"가 아닌 다른 방법을 알려드리도록 하겠습니다.
3. 알레르기 검사하기
사람은 모두 각각 다른 알레르기를 가지고 있습니다.
하지만 자신의 알레르기를 정확히 알지 못하는 사람들이 많습니다.
내과로 가셔서 알레르기 검사를 하셔서 정확한 나쁜 음식을 찾으시길 바랍니다.
알레르기 검사로는 혈액검사, 피부단자검사, 전신 유발 검사 등이 있습니다.
알레르기는 무엇을 섭취하였을 때 바로 몸에 반응 오는 알레르기도 있지만,
2주 후에 몸에 반응이 오는 알레르기가 있기 때문에 검사를 하셔서 정확히 아는 것이 좋습니다!
이외에도 다른 아토피 이유와 해결 방법들을 작성해 두었습니다.
제 블로그에 방문하셔서 궁금하신 것들 해결해 가셨으면 좋겠습니다.
쉽게 건강합시다!!!!!
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