동충하초 효능과 다양하게 먹는법! (만능 버섯 동충하초)
동충하초
동충하초는 대부분 곤충에 기생하여 숙주가 되는 곤충의 시체에 자실체를 낸다고 합니다. 겨울에는 곤충이었는데 여름에는 버섯으로 변한다는 뜻에서 이름이 지어졌습니다.
오늘은 이러한 동충하초 버섯의 효능과 먹는 법에 대해 알아보겠습니다!
동충하초 효능
이 버섯은 많은 효능을 가지고 있습니다.
1. 수족냉증
대표적인 효능으로는 수족냉증에 좋다고 알려져 있습니다. 발과 손에 땀이 많으신 분들께 도움이 될 수 있습니다.
2. 폐 기능 강화
기침과 가쁜 숨을 진정시키는 효과가 있습니다.
3. 면역력 향상
동충하초에는 에르 스테롤, 만니톨 등이 함유되어 있는데 이는 바이러스를 막아주는 역할을 합니다. 그렇기에 피로해소에 매우 좋습니다.
4. 항암 효과
현재 동충하초에 대해 여러 연구가 진행되고 있는데요. 여러 연구의 결과를 살펴보면 종양억제율이 무려 83%의 효과를 볼 수 있다고 알려졌습니다.
5. 암 예방
여러 암 예방에 좋습니다. 간의 손상을 막으면서 암세포의 증식을 막을 수 있습니다.
6. 정력 증진
남자분들에게 꼭 필요한 정력에도 효과적입니다. 노화 방지를 통하여 정력을 증진시킵니다. 또한 중국 진시황제의 상비약으로도 사용되었다고 합니다.
동충하초 먹는법
이제 많은 효능을 가지고 있는 동충하초 다양하게 먹는 법에 대해 알려드리겠습니다!
1. 삼계탕
여름철 몸보신이 필요할 때가 있는데요. 그럴 때 삼계탕에 넣어서 드신다면 더 좋은 효과를 보실 수 있습니다.
2. 차
보통 동충하초는 차로 많이 끓여 먹습니다. 동충하초에 단맛이 있어서 차로 먹기 좋습니다.
3. 밥
밥을 지을 때 동충하초를 같이 넣어서 지으시면 감칠맛이 더 극대화될 수 있습니다.
4. 라면
한국에는 많은 종류의 라면이 있는데요. 가끔 라면을 먹을 때 동충하초를 넣어 드셔보시면 색다르고 감칠맛이 더 극대화되는 것을 느껴보실 수 있습니다.
마무리
동충하초는 수요에 비해 공급이 적은 식품입니다. 그렇기에 믿을 수 있는 브랜드에서 구입하시는 것이 안전한 방법입니다. 만능 건강식품인 동충하초로 건강하셨으면 좋겠습니다! 감사합니다.
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