글루타치온 완벽 정리!(글루타치온 미백주사, 글루타치온 영양제)
안녕하세요!
요즘 이너뷰티라는 말 많이 들어보셨죠? 몸 속에서부터 건강하게 아름다움을 가꾼다는 뜻인데요~ 오늘은 피부과나 성형외과에서 자주 쓰이는 미백주사인 글루타치온과 글루타치온 영양제 대해서 알아보려고 해요. 우리 몸 속 세포 내 항산화 물질 중 하나로 간에서 생성되는 이 성분은 노화방지 및 면역력 증진 등 다양한 효과가 있다고 알려져 있어요. 특히 비타민C와는 달리 수용성이라 체내에 쌓이지 않고 배출되기 때문에 부작용 걱정 없이 섭취할 수 있다는 장점이 있답니다.
글루타치온이란 무엇인가요?
글루타치온은 아미노산 화합물로서 체내에서 자연스럽게 생성되는 단백질입니다. 하지만 나이가 들수록 점점 감소하기 때문에 외부로부터 보충해 주는 것이 좋다고 합니다. 특히나 흡연자이거나 음주를 즐기는 사람이라면 더더욱 섭취해야 한다고 하네요.
글루타치온 주사
글루타치온 주사 어디에 좋나요?
가장 대표적인 효능으로는 피로회복입니다. 실제로 만성피로 환자에게 투여했을 때 피로도가 감소했다는 연구결과가 발표되었어요. 또한 활성산소 제거효과가 뛰어나 안티에이징 목적으로도 많이 쓰이고 있고, 멜라닌 색소 억제기능이 있어서 기미 주근깨 완화에도 도움이 된다고 합니다. 이외에도 해독작용, 면역력 강화, 피부톤 개선등 여러 가지 좋은 점이 많은 만능성분이랍니다.
글루타치온 주사 맞는 주기와 횟수는 어떻게 되나요?
주사는 병원마다 다르지만 1주일에 2~3회씩 총 10회 이상 맞아야 효과가 나타난다고 하네요. 그리고 시술 후 약 4시간 동안은 강한 자외선을 피해야 하기 때문에 외출 시 선크림을 발라주는 것이 좋습니다.
글루타치온 주사 맞을 때 아프진 않나요?
시술 시간은 5분 내외로 짧은 편이고 통증도 거의 없다고 하니 겁먹지 않으셔도 될 것 같아요. 다만 개인에 따라 따끔거리는 느낌이 들 수 있으니 참고하세요!
글루타치온 영양제
글루타치온 영양제 효과 어떤가요?
피부 미백효과는 물론이고 면역력 증진, 해독작용, 노화방지, 항암효과, 치매예방, 간기능 개선등 많은 효과가 있답니다.
어떤 걸 먹어야 하나요?
시중에 판매중인 글루타치온 영양제는 크게 두가지 종류로 나뉩니다. 분말형과 알약형이죠. 둘다 장단점이 있지만 제가 선택한건 액상형이었어요. 아무래도 흡수율이 좋을테니까요. 그리고 맛도 훨씬 좋답니다. 다른 첨가물 없이 100% 글루타치온으로만 이루어져있는 제품을 고르시는게 좋아요. 글루타치온 순수함량을 꼭 확인하시는게 좋습니다.
이외에도 필름형이 있습니다.
복용방법은 어떻게 되나요?
하루에 1포씩 물과 함께 섭취하면 되는데요, 만약 알약을 못 드시는 분이라면 가루약 형태로 되어있으니 참고하시기 바랍니다.
부작용은 없나요?
모든 약이든 부작용이 없을 수는 없겠죠. 다만 비타민C처럼 수용성이기 때문에 소변으로 배출되어 큰 문제는 없다고 하네요. 혹시라도 이상증상이 생긴다면 즉시 복용을 중단하시는 게 좋습니다.
오늘은 이렇게 글루타치온 영양제에 대해 알아보았는데요. 도움이 되셨나요?
여러분도 꾸준히 챙겨드시고 모두모두 건강해지셨으면 좋겠습니다
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