시력 좋아지는법 꿀팁! 일상생활, 수술까지 완벽정리
시력 되찾기
스마트폰 사용이 일상적인 생활로 변해가면서 많은 분들의 시력이 점차 나빠지고 있습니다.
특히 한국에서는 디지털을 많이 사용하여 안경을 쓰는 사람을 많이 볼 수 있습니다.
그래서 이번 글에서는 시력이 좋아지는 방법 몇 가지를 소개해 드리겠습니다.
시력 좋아지는 법
사실 일상생활에서 시력이 좋아지는 방법은 없습니다. 하지만 시력이 더 나빠지지 않게 하는 방법은 분명히 존재합니다.
1. 눈 자주 깜빡이기
눈을 자주 깜빡이셔야 합니다. 디지털 기기를 볼 때 눈을 자주 감지 않는 상태로 장시간 보게 된다면 시력이 나빠질 수 있습니다.
2. 안경 맞추기
예전에 안경을 쓰면 시력이 더 나빠진다는 말이 있었는데, 그것은 잘못된 정보입니다.
안경을 씀으로써 시력을 교정해 주고 더 나빠지지 않게 할 수 있습니다.
또한 평소 안경을 쓰지 않으면서 눈 시력이 나쁘다면 라식, 라섹 수술을 할 때 방해가 될 수 있습니다.
3. 스마트폰 중독 벗어나기
사실 가장 좋은 방법은 스마트폰 중독에서 벗어나는 것입니다. 디지털 기기에서 멀어지다 보면 자연스럽게 눈 시력이 나빠지는 것을 막을 수 있습니다.
+ 일 때문에 어쩔 수 없는 경우
일 때문에 어쩔 수 없는 경우에는 최대한 전자기기를 먼 거리에서 보시는 것을 추천드립니다.
스마트폰 중독
스마트폰 중독에서 벗어나는 것은 쉽지 않은데요. 스마트폰 중독은 천천히 단계적으로 벗어날 필요가 있습니다.
1. 자주 사용하는 어플 확인하기
휴대폰 설정에서 배터리 사용량을 확인해 보시면 어떤 어플을 자주 사용하는지 알 수 있습니다. 이러한 어플 사용을 점차 줄이시는 것이 중요합니다.
2. 스마트폰 밝기 낮추기
평소 스마트폰의 밝기를 신경을 쓰지 않으셨다면 눈 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 블루라이트 차단 필러 혹은 밝기를 낮추는 방법을 사용하셔서 눈 건강을 지키시길 바랍니다.
3. 외외에 팁
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눈이 자주 충혈되는 것은 눈 건강에 매우 좋지 않습니다.
안경 쓰기 싫어요!
위에서 말씀드렸다시피 시력이 안 좋음에도 안경을 쓰지 않는다면 시력은 더 나빠질 수밖에 없습니다.
하지만 시력 교정 수술을 하게 된다면 안경을 더 이상 착용하지 않을 수 있습니다.
라식 수술
최근에는 많은 의료기술들이 좋아져서 쉽게 라식 수술을 하실 수 있습니다. 특히 스마일 라식은 수술 이후 몇 시간이면 바로 일상생활로 돌아올 수 있습니다.
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라섹 수술
눈 시력이 많이 안 좋은 경우에 추천하는 것이 바로 라섹입니다.
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이렇게 눈 걱정에 대한 고민을 덜어드릴 수 있도록 다양한 정보 공유해 드렸습니다.
나에게 맞는 방법을 선택하셔서 눈 시력 되찾으시길 바랍니다!
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