여성 갱년기 시작 나이 확인! (40대, 50대, 60대)
갱년기 나이
여성은 생리를 끝마칠 때쯤 갱년기가 찾아오는데요.
호르몬 변화로 인하여 정신적, 육체적 고통이 올 때 자기가 갱년기인지 의심될 수 있습니다.
주로 40, 50, 60대 여성들이 갱년기를 경험하게 됩니다.
이렇게 다양한 연령대에서 갱년기가 시작되기 때문에 우리나라 갱년기 평균 시작나이와 정확히 확인 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
갱년기 시작 나이
호르몬 변화로 인하여 갱년기가 시작되는 만큼 사람마다 갱년기 시작 나이는 달라질 수 있습니다.
보통의 경우 나이 50대 전후로 갱년기가 시작되는 것으로 보입니다.
갱년기가 시작되었음에도 갱년기 증상이 나타나지 않아 늦게 갱년기가 시작되었다고 착각할 수도 있고
비교적 일은 나이인 30대, 40대에도 갱년기가 시작되어 증상으로 어려움을 겪으실 수도 있습니다.
갱년기인지 알 수 있는 방법
갱년기인지 정확히 알 수 있는 방법은 당연히 병원에서 피를 뽑은 후 검사하는 방법입니다. 하지만 이는 귀찮을 수도 있고 피를 뽑는 것에 대한 두려움이 있을 수 있기 때문에 집에서 간단히 갱년기 테스트하는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.
바로 갱년기 테스트기를 구매하시는 것입니다. 이것은 소변(오줌)으로 테스트하는 방법이기 때문에 간단합니다. 또한 약국 혹은 인터넷에서 쉽게 구매할 수 있습니다.
갱년기 테스트기 정확도?! (사용방법, 갱년기 자가진단, 가격)
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마무리
갱년기인지 확인하셨다면 영양 섭취를 더 열심히 하셔서 몸을 지키셔야 합니다. 갱년기가 끝나고 나면 다양한 질병이 나타날 수 있고 몸이 허약해지기 때문에 꾸준히 관리해 주셨으면 좋겠습니다!
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