7가지 냉방병 증상 확인하고 자가진단하세요!
냉방병
최근 더운 날씨로 인해서 장시간 냉방기 사용으로 인하여 냉방병 환자분들이 급증하고 있는데요.
자기가 냉방병인지 의심된다면 대표적인 냉방병 증상들을 확인하고 자가진단해 보시길 바랍니다.
냉방병 생기는 이유
냉방병 증상을 알기 전에 냉방병이 왜 생기는지 알 필요가 있습니다.
1. 실내외 온도차이
더운 날씨로 인하여 에어컨 온도를 많이 낮추는 과정에서 실내외 온도 차이가 발생합니다.
2. 먼지
선풍기와 에어컨을 장시간 사용하다 보면 실내 먼지가 많이 생길 수 있습니다.
3. 땀
밖에서 땀이 난 상태로 찬 공기를 맞게 되면 냉방병이 쉽게 생길 수 있습니다.
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냉방병 7가지 증상
아래 8가지 증상을 통하여 냉방병 주요 증상을 확인하고 자가진단하시길 바랍니다.
1. 콧물
대표적인 냉방병 증상은 자고 일어났을 때 혹은 아침에 일어났을 때 콧물이 많이 생기게 됩니다.
2. 두통
갑작스러운 온도 변화로 인하여 혈관이 수축과 팽창하면서 두통이 발생하여 어지러움을 느끼실 수 있습니다.
3. 코막힘
위에 냉방병 증상 중 한 가지이니 콧물과 함께 코막힘 증상이 생길 수 있고 비염 환자분들은 더욱 악화될 수 있습니다.
4. 소화 장애
위 증상들을 확인해 보면 감기와 비슷하다고 느끼실 수 있습니다. 하지만 냉방병 증상 중에 소화장애 증상이 있는 것이 일반 감기와 차이점입니다.
배는 항상 따뜻해야 소화가 잘되는데 장시간동안 찬 공기에 노출되다 보니 배가 차가워지면서 소화 장애가 나타납니다. 심한 경우 소화 장애와 함께 설사를 할 수도 있습니다.
5. 관절통
냉방병 증상 중 관절통이 나타날 수 있습니다. 드문 경우는 아니지만 나이가 들면서 뼈가 시린 느낌을 받을 수 있습니다.
6. 피부 건조
선풍기와 에어컨 사용은 피부를 건조하게 만듭니다. 여름임에도 불구하고 과도한 냉방기 사용은 피부가 건조해지고 가려움증이 함께 나타날 수 있습니다.
7. 생리통
여성은 남성보다 냉방병에 걸릴 확률이 높습니다. 그렇기에 생리가 불규칙해질 수 있고 생리통이 악화될 수 있으니 조심하셔야 합니다.
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마무리
위 증상에 해당되어 냉방병이 의심될 경우 실내온도와 실외온도가 큰 차이가 나지 않게 냉방기를 설정해 주시고 차가운 물보다는 따뜻한 물을 드시는 것을 추천드립니다.
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냉방병 냉방병이 의심될 때 치료하는 방법은 매우 간단합니다. 일상생활에서 쉽게 예방하고 치료할 수 있습니다. 아래에서 여러 가지 다양한 방법들을 소개해 드릴 테니 각자 환경에 맞는 방법
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그래도 나아지지 않는다면 가까운 병원에 방문하셔서 상담받아보시길 바랍니다!
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