크릴오일 56 효능 확인하기!

쉽게 건강 발행일 : 2023-10-26

크릴오일

크릴오일은 크릴새우로부터 짜내 정제한 기름을 뜻합니다.
이러한 크릴오일이 인지질이 풍부하여 다양한 건강기능에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

아래에서 크릴오일 56, 크릴오일의 효능 등을 알아보도록 하겠습니다.

다양한 크릴오일 제품들이 나와있지만 개인적으로 추천드리는 제품은 크릴 56입니다.
기본적으로 100% 크릴오일을 보장하고 있고 식품의약품안전처에 등록된 건강 기능식품입니다.

1. 혈관 질환 예방

크릴오일에는 지방산이 풍부합니다. 지방산은 콜레스테롤 수치를 줄여주고 염증이 생기지 않게 보호해 줄 수 있기 때문에 혈관 질환뿐만 아니라 심장질환까지도 예방할 수 있습니다.

2. 관절, 뼈 건강

크릴오일을 관절 건강, 뼈 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 항산화 작용을 할 수 있는 성분들이 함유되어 있어서 염증을 줄여주면서 관절 건강을 회복할 수 있습니다. 주요 성분으로는 EPA가 있습니다. 몇몇 연구의 따르면 EPA는 칼슘 흡수를 촉진한다고 합니다.

3. 다이어트 효과

다이어트 효과를 얻기 위해서 크릴오일은 찾는 분들이 점차 많아지고 있습니다. 운동고 함께 병행하여 섭취하신다면 체지방 감소 효과를 더 좋다고 합니다.

크릴오일은 거의 모든 분들께서 가볍게 섭취하실 수 있는 건강기능식품이지만 갑각류 알레르기 등이 있으신 분들은 전문가와 상의 후에 섭취하시는 것이 좋다고 합니다.