지루성 피부염 관리하는 방법 [얼굴]
지루성 피부염
지루성 피부염은 일상생활 속에서 충분히 관리하면 해결할 수 있습니다.
지루성 피부염이 얼굴에 나타났을 때 어떻게 관리하는지 알려드리도록 하겠습니다.
세안
지루성 피부염을 해결하는 가장 쉬운 방법은 세안입니다. 지루성 피부염을 앓고 있는 사람들의 피부를 확인해 보면 세균과 진균이 취약한 것을 보실 수 있습니다.
1. 세안 방법
너무 깨끗하게 세안을 하는 것은 오히려 피부 장벽을 무너트릴 수 있기 때문에 가볍게 피부에 자극을 주지 않는 선에서 세안을 하셔야 합니다.
2. 세안 주의사항
각질 제거제, 스크럽, 알코올이 포함된 스킨로션은 사용을 피하셔야 됩니다.
보습제
피부가 건조해지면 피지 분비량이 늘어나게 되면서 안면지루성피부염, 아토피피부염 증상이 악화될 수 있습니다. 그리고 보습제를 너무 과하게 발라도 피부염증, 여드름이 발생할 수 있습니다.
1. 보습 방법
보습 방법은 나의 피부에 따라 달라질 수 있습니다. 그래서 보습을 할 때 건조감이 가볍게 해결할 정도만 발라주시는 것이 좋습니다.
2. 계절별 보습 방법
겨울철에는 보다 더 건조할 수 있기 때문에 로션과 크림으로 보습을 해주시는 것이 좋고 여름철에는 알로에 수딩젤로 가볍게 보습해 주시는 것이 좋습니다.
※ 하지만 개개인마다 건조함이 다를 수 있기 때문에 나에게 맞는 보습 방법을 여러 테스트를 통하여 결정하시길 바랍니다.
피부 온도
얼굴이 많이 열이 올라오게 되면 여러 가지 피부질환이 나타날 수 있습니다. 이외에도 비듬과 두피염증이 나타날 수도 있습니다.
1. 팩 사용
가벼운 팩을 사용하셔서 피부 온도를 낮춰주신다면 지루성 피부염을 해결하실 수 있습니다.
2. 팩 사용방법
아무 팩을 사서 구매하기보다는 가볍게 자주 사용할 수 있는 팩을 구매해 주시는 것이 좋습니다. 또한 팩 뒤에 권장하는 사용시간을 꼭 지켜주시길 바랍니다.
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