아기 이유식 몇살까지? 음식 간은 몇살부터?

쉽게 건강 발행일 : 2023-09-08

아기 음식

이유식은 몇 살까지 먹어야 하는지 잘 모르시는 분들이 많은 것 같아서 정리해 보았습니다.

또한 이유식이 끝나고 언제부터 음식에 간을 해야 되는지 알려드리도록 하겠습니다.

평균적으로 이유식은 생후 6개월이 지나고부터 시작하게 됩니다. 그리고 이유식은 생후 11개월 이후까지입니다.
여기서 이유식을 시작하실 때부터 이유식을 끝낼 때까지 이유식의 비율이 매우 중요합니다.

이를 쉽게 해결하기 위해서는 풀무원 이유식과 같이 시기별 이유식을 지정해서 먹는 것을 추천드립니다.

기본적으로 나트륨이 높은 음식을 많이 섭취하게 되면 나중에 여러 질병이 생기기 쉬운 체질로 변하게 됩니다.
→그래서 추천드리는 방법은 2돌까지 소금간과 간장 간을 하지 않는 것을 추천드립니다.

그렇다고 나트륨을 아예 끊는 것도 좋지 않습니다.

→일반적인 분유와 같은 나트륨 섭취는 하는 것이 좋습니다.

아이용 소금, 아이용 간장 등과 같은 제품들이 시중에 많이 나와 있어서 성분을 잘 체크하신 후 구매하는 방법도 있습니다.
성분에서 꼭 보셔야 할 것은 저염이 쓰여 있는 제품을 사용하시는 것입니다. (ex저염 간장)

이유식은 몇 살부터 몇 살까지 먹어야 하는지, 음식 간은 언제부터 해야 하는지에 관하여 자세히 알아보았습니다.
위에서 여러 꿀팁들을 알려드렸으니 한 번 해보셨으면 좋겠습니다.