하버드 교수가 추천한 NMN 영양제 소개 (장수의 비결)
NMN 영양제
노화 분야로 유명한 하버드 싱클레어 교수가 NMN이 장수의 비결이라고 소개하였습니다.
NMN은 아보카드 등과 녹색 채소에 소량이 함유되어 있습니다.
그래서 이 NMN 영양제를 복용하면 무슨 효능을 얻을 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.
NMN이 함유된 음식
NMN이 함유된 대표적인 음식은 아보카도, 브로콜리, 양배추 등 모두 녹색 채소입니다.
녹색 채소에는 NMN 이외에도 다양한 성분이 함유되어 있어 일상 식사에서 챙겨드시면 건강을 유지할 수 있습니다.
하지만 위에서 말씀드렸다시피 NMN이 함유된 음식은 다양하지만 모두 소량이 함유되어 있어 개인적으로는 영양제를 드시는 걸 추천드립니다.
NMN 영양제 효능
녹색 채소에 많이 함유되어 있는 영양 성분인 만큼 다양한 효능과 효과가 있습니다. 그중 대표적인 몇 가지를 소개해 드리겠습니다.
1. 체중 관리
NMN과 관련하여 1년간 비교실험을 진행하였는데 NMN을 섭취한 사람들의 체중증가가 무려 10%나 적었다고 합니다.
2. 몸이 가벼워짐
NMN 영양제 후기를 보면 대부분의 사람들이 아침에 일어날 때 찌뿌둥하게 일어나는 것이 아니라 가볍게 몸을 일으킬 수 있었다고 합니다. 아침마다 일어날 때 힘드신 분들께 추천드립니다.
3. 노화 방지
사람은 무조건 늙습니다. 그렇기에 노화 방지에 신경을 써주시는 것이 중요한데요. NMN 영양제를 섭취함으로써 암세포 증식 억제, 피부 트러블 억제, 피부 탄력 증가 등을 통하여 노화를 방지할 수 있습니다.
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NMN 영양제 복용 방법
NMN 복용방법은 다른 건강기능식품과 비슷합니다. 하루 1~ 2회 식사 전 물과 함께 섭취하시면 됩니다.
정확한 복용방법과 권장 섭취량은 제품 뒤편을 읽어보신 후에 섭취하시는 것을 추천드립니다.
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(물과 유산균을 함께 섭취)
NMN 영양제 부작용
건강기능식품이기에 부작용은 거의 없습니다. 하지만 일부 알레르기 증상이 있을 경우 복용을 멈추시는 것을 추천드리고 권장 섭취량을 알맞게 섭취하시길 바랍니다.
마무리
노후 관리는 이제 필수인 시대입니다. 운동, 식단관리, 건강기능식품 복용 등 다양한 좋은 방법들을 선택하셔서 건강 지키시길 바랍니다!
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