관절 영양제 msm부작용 확인하고 섭취하세요! (식이유황 msm 관절 건강기능식품)

쉽게 건강 발행일 : 2023-08-09

msm 영양제

관절 건강에 좋다고 알려진 msm영양제의 부작용에 관하여 알려드리도록 하겠습니다. 실제로 복용하자마자 10분 만에 부작용이 생길 수 있고 2주 뒤에 부작용이 나타날 수도 있어서 건강기능식품에 대한 부작용을 알고 섭취하는 것이 중요합니다.

(msm 효능과 관련된 글)

msm 효능과 하루권장량 알려드리겠습니다(건강기능식품)

최근에는 건강에 대한 관심이 높아져 다양한 건강식품들이 많이 생겨나고 있습니다. 그 중에서도 MSM(식이유황)은 뼈, 관절, 피부, 머리 등 다양한 부분에서 건강에 많은 도움을 준다는 것으로 유

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우선 msm 영양제의 부작용을 알기 전에 msm이 무엇인지 알 필요가 있습니다.

제목에서와 같이 유황입니다. 유황자체는 독성이 강해서 사람이 먹을 수 없지만 msm은 사람이 먹을 수 있어 식이유황이라고 불리고 있습니다. 이러한 식이유황은 오래전에 발견된 것이 아니라 비교적 최근에 발견된 영양소입니다.

관절 영양제 msm은 관절건강 이외에도 염증완화와 같은 다양한 효능이 있어서 기적의 영양제라고 불리고 있지만 아직 발견된 지 얼마 되지 않았고 관련 인체적 실험이 부족하여 그 효능에 대해 정확할 수 없고 부작용도 알려지지 않았습니다.

그래서 현재 msm 섭취로 인한 몇 가지 부작용이 나타난 몇 가지 사례에 대해 알려드리겠습니다.

1. 하루 권장 섭취량 초과

관절 영양제 msm의 하루 섭취량은 2,000mg입니다. 이를 몰라서 더 섭취하거나 어겼을 때 복통, 설사 등을 유발할 수 있습니다.

2. 기능성 인증

시중에 다양한 msm 영양제가 있는데요. 그렇기 때문에 제품마다 식이유황 순도가 다를수 있고 잘못된 영양이 함유되어 있을 수 있습니다. msm 영양제를 선택하실때에는 꼭 기능성인증과 순도를 확인하시길 바랍니다.

3. 유황 성분

위에서 말씀드렸다시피 식이유황이 msm인데요. 유황은 열을 올리는 성분이기 때문에 개인의 몸과 맞지 않을 경우 트러블(뾰루지 등)이 발생할 수 있다고 합니다.

4. 이외에 다양한 부작용

실제로 관절 영양제 msm을 섭취한 몇몇 분들의 경우 섭취하자마자 10분만에 몸붓기, 관절통증 등이 나타났다고 하였고 몇일 후에 가려움증이 생겼다고 합니다.

위에 사례처럼 몇몇분들은 msm의 함유되어 있는 성분이 몸에 맞지 않아 생길 수 있습니다.

하지만 현재 msm은 부작용이 거의 없는 영양제로 알려져 있어서 안심하고 드실 수 있을거라고 생각합니다. 어디까지나 건강기능식품이기 때문에 큰 부작용은 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.

개인적으로 추천드리는 방법은 병원에서 전문의에게 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다. 또한 관절 영양제 msm을 섭취하고 부작용이 나타나면 그 즉시 섭취를 멈추시면 됩니다.